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最近、雑誌やテレビでよく取り上げられている腸活を始めることにした私が一番に手に入れた物がヨーグルトでした。
どうやらヨーグルトを毎日食べると、腸だけでなく美容にもいいことがわかり、毎日の様にスーパーに通い、ヨーグルトを購入し挑戦することにしました。
確かにお腹の調子も肌の調子も良くなってきた様子。
ただ、食べ続けるだけでいいなんて、なんて簡単で素敵な事だろうと続ける事1か月。
その後、さらに雑誌でヨーグルトに小麦粉と重曹を混ぜてパックにするという美顔術を読み実行することたった1回。
パック直後につやつやになった自分の肌にとてもビックリしました。
ヨーグルトなら毎日食べていて、わざわざ新たに手に入れなくてもいいので私からすると一石二鳥。
これまた続けられそうな予感。
なんでも、ヨーグルトにはピーリングの効果があるらしく、毎日パックをする必要もないので3日に一度することにしました。
今までも色んなパックを試してきていたけれど、私にはこの美容法が今の私には一番合っている様子。
便秘解消を目的に手にしたものでこんな効果がみられるなんて本当にラッキーとしか言いようがないくらいです。
体のためにも、美容のためにもこれからずっと続けていくつもりです。